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希望可以幫助別人健康運動

我是私人健身教練 Shawn,喜歡運動也希望可以幫助別人健康運動,並希望藉由運動改善人的生活習慣,達到更健康的生活方式,曾指導多位藝人,也改變了許多過去不愛運動、排斥運動的人,希望藉由本身專業分享更多運動及健康知識,幫助需要幫助的人。

暱稱

SHAWN

教學項目

健身

擅長領域

重量訓練
體能訓練
核心訓練
懸吊訓練
設立運動處方

專業證照

國際IHFI-CFI體適能指導員
TRX STC懸吊式阻力訓練教練認證
RBT 懸吊式阻力訓練教練認證
M.E.T (Movement Efficiency Training)動作效益訓練系統 認證教練
國際AFAA -PFT 私人教練認證
中華民國體適能-中級指導員
中華民國運動教練學會 丙級證照
NSCA-CPT美國肌力與體能協會 私人教練證書
NSCA-CSCS美國肌力與體能協會 肌力與體能訓練專家證照
ACE-CPT美國國家運動委員會 私人教練證照

參賽記錄

教學經歷

私人健身教練

特殊經歷


個人社群

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