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小葛教練

到府運動教學
企業、社區、居家

大家好,我是小葛,是一位體適能教練,服務過數十個社區、企業、近百個家庭,也曾經和體育署、體育局合作過各年齡層的健康講座和活動。


教學項目

健身

擅長領域

核心訓練
體態評估
銀髮體適能
功能性訓練


專業證照

AED&CPR急救證
AFAA重量訓練指導員
IHP功能性運動指導員
八邊形訓練系統認證教練
衛福部-高齡團體運動指導員
樂齡健身運動指導員
工具筋膜鬆動術研習證明
運動按摩手法研習證明
體育署-國民體適能指導員(中級)
中華民國籃球協會C級教練
中華民國籃球協會C級裁判

特殊事蹟

博斯運動台/減重節目主持人兼教練
I運動(體育署粉專)/網路節目教練

教學經驗

健行筆記/登山體能系列講師
體育署Women動起來/體適能講師
台北陽明、百齡、福齡扶輪社/體適能講師
伊甸基金會/樂齡體適能講師
交通部觀音山登高趣開幕活動/暖身教練
和平體育館/活躍樂齡體適能教練
各大企業股份有限公司 /體適能講師 /體適能教練 /健康體適能講師
(遊戲種子娛樂;廣達電腦;研華;信源;國泰人壽;中國端子電業;和碩聯合)
校園合作擔任體適能/研習講師 /體能訓練師 /高齡者體適能講師、運動產業職涯發展講師
(華梵大學;東山高中;台灣高爾夫學院;樹人醫護管理專科)

好汗影音

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