請問治療師｜O 型腿跑者怎麼避免受傷？｜馬拉松治療師 林世奇

之前有網友項馬拉松治療師世奇發問，自己天生有 O 型腿問題，是否有跑步、運動上的受傷風險，該如何避免呢？⠀

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這次世奇針對 O 型與 X 型兩種狀況，做一個梳理，讓大家可以自行評估問題，以及能用什麼動作舒緩不適！⠀

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好汗專欄作家